Veel mensen die lijden aan astma hebben het gevoel alsof er geen gezonde, holistische genezing bestaat. Ja, de puffer werkt als een aanval opkomt, maar hoe voorkom je een aanval? En hoe doe je dat zonder toevoeging van ongewenste chemische stoffen in je lichaam?

Vaker voorkomend bij kinderen, kan astma iedereen beïnvloeden, het zoekt niet naar een verlaagd immuunsysteem, maar het helpt om het jouwe te verlagen als je het eenmaal hebt. Astma is een chronische longziekte die de luchtwegen beperkt, wat resulteert in extra slijm en ademhalingsproblemen.

Astmatisch Amerika

Als je één van de 25 miljoen Amerikanen met astma bent, kan je dag beginnen met hoesten, overgang naar piepende ademhaling en borst-dichtheid, gevolgd door kortademigheid die overgaat in een totale luchtwegvernauwing. Het is waarschijnlijk dat de dag eindigt met een slijmerige hoest.

Astma kan je weerhouden van het doen van een heleboel dingen, want je weet nooit wanneer je zult worden getroffen door een aanval. Het betekend afscheid nemen van hardlopen, en vergeet buiten in de lente en de zomer, de allergenen alleen helpen al aanvallen aan te wakkeren en de luchtwegen te irriteren. Het enige waarnaar je zoekt is verlichting.

Wanneer het leven je citroenen geeft

Je dag beginnen met een glas citroen-water is een goed idee voor iedereen, maar het is een bijzonder goed idee voor mensen met astma. Het citroensap kan luchtwegen reinigen en het immuunsysteem verbeteren omdat het vol zit met vitamine C – een antioxidant.

Het hebben van een gezond immuunsysteem is belangrijk voor astma omdat wanneer het lichaam gezondis, het minder waarschijnlijk is dat een astma-aanval zich voordoet. Stress kan leiden tot astma, en wanneer het immuunsysteem wordt gestrest kan een aanval worden geactiveerd.

Dus begin de dag met citroen en water – het citroensap bevat stoffen die de groei van bacteriën en infecties remmen, en de vitamine C zal een broodnodige impuls aan je immuunsysteem geven. Door het toevoegen van gember, kan het je helpen bij het bestrijden van de astma nog veel meer.

Gember is een anti-inflammatoire dat helpt wanneer de luchtwegen steeds worden vernauwd, het helpt door ervoor te zorgen dat ze niet worden vernauwd. Natuurlijk moet u altijd uw arts raadplegen alvorens nieuwe vitamines en behandelingen te beginnen.

Killer Anti-Astma Recept

Ingrediënten:

Water

Citroenen

Gember (optioneel)

Snijd de citroenen, en pop ze in het water. Als je wilt, voeg gember toe om te helpen met ontstekingsproblemen.

Andere optionele bestanddelen:

Ananas

Komkommer

Cayenne

Kurkuma

Ik weet dat kurkuma en cayennepeper niet klinken als goed smakend toevoegingen aan het water, maar de voordelen voor de gezondheid zijn vele malen groter dan de smaak. En als je het nodig hebt, kun je een beetje natuurlijke ahornsiroop toevoegen voor een impuls aan de smaak, en een energie-kick.

Dus daar heb je het: Een middel om astma te stoppen voordat het je adem wegneemt.

Citroenen in water. Elke ochtend. Je zult je beter voelen, beter ademen en beter zijn.

Bron