Luister naar dit Artikel

Drink je flessenwater om gehydrateerd te blijven? Gebotteld water gebruiken is eenvoudig, maar de chemicaliën zijn hard voor je lichaam.

Iedereen heeft water nodig om gehydrateerd te blijven en hun lichaam draaiende te houden. Onze lichamen zijn opgebouwd uit 70 tot 80 procent water, dus we moeten water drinken om in leven te blijven. Het drinken van gebotteld water is gemakkelijk genoeg, omdat ze gemakkelijk te krijgen zijn. Maar, de chemische stoffen, die in gebotteld water en zelfs kraanwater zitten kan schadelijk zijn voor uw gezondheid.

Het drinken van alkalisch water biedt u grote hydratatie en andere voordelen voor de gezondheid. Andere voordelen voor de gezondheid zijn onder meer:

1. Antioxidante eigenschappen: Alkaline water heeft antioxiderende eigenschappen die vrije radicalen kunnen neutraliseren die vroegtijdige veroudering en andere aandoeningen kunnen veroorzaken. Ook wordt aangenomen dat het drinken van alkalisch water kanker kan voorkomen.

2. Reinigende kenmerken: het drinken van alkalisch water reinigt ook de organen in het lichaam; in het bijzonder de darmen. Als de dikke darm wordt opgebouwd met toxinen, worden ze giftig voor het lichaam en alkalisch water reinigt die gifstoffen uit het lichaam. Het houdt de dikke darm schoon en vrij van giftige stoffen en helpt u de kans te verkleinen op het krijgen van maag virussen, griep, verkoudheid, en andere veel voorkomende ziekten.

3. Fysieke verschijning: alkalisch water verjongt de huid en houdt het gehydrateerd. Het helpt de huid weefsel te vervangen en draagt bij aan de elasticiteit van de huid. Het drinken van alkalisch water helpt je ook om gewicht te verliezen, omdat het alkalische het lichaam helpt vetzuren af te breken in het lichaam.

Dus, het drinken van alkalisch water heeft zijn voordelen, maar het kopen kan behoorlijk kostbaar zijn. In plaats van het kopen van alkalisch water, kun je het ook gewoon zelf maken.

Probeer dit recept om uw alkalisch water te maken.

ingrediënten:

Een Volle kan met gefilterd water
Twee biologische citroenen
Twee eetlepels van roze Himalaya zout

Instructies:

Vul uw kan met gefilterd water Snij de citroenen in vieren en voeg ze toe aan de kan (zorg ervoor dat je er niet in knijpt) Voeg het zout toe en laat het mengsel een nacht staan bij kamertemperatuur.

Uw alkalisch water is klaar om te drinken!

Bronnen:
http://www.growyouthful.com/tips/alkaline-water.php
http://www.med-health.net/Alkaline-Water-Benefits.html
http://higherperspective.com/2014/11/alkaline-water.html
http://www.seasalthealth.com/tag/water-ph/