Luister naar dit ArtikelJe hebt gehoord over ‘superfoods’, dus hoe denk je over ‘wonder kruiden”? Zoals je zou verwachten, is een wonder kruid een kruid dat een groot aantal verschillende voordelen voor de gezondheid heeft en waarvan is aangetoond te helpen bij het bestrijden van een aantal problemen.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Een voorbeeld van zo’n kruid is ‘Ashwagandha’. Dit is een kruid dat in staat is om ziekte van Alzheimer te voorkomen, diabetes te bestrijden en de algehele gezondheid van de lever te verbeteren. Dat is veel waar voor uw geld, dus hoe werkt het precies en wat is dit voor wonder stof?
Wat is Ashwangandha?
Ashwagandha is een groenblijvende overblijvende plant die zo hoog groeit als vijf voet. Het is ook bekend als winter kersen en Indiase Ginseng en zoals de laatste naam al doet vermoeden, wordt het gevonden in India. Zoals bij vele kruiden, is ashwagandha van oudsher genoten voor tal van voordelen voor de gezondheid. Deze omvatten verbetering van de energie en vitaliteit. Tegenwoordig zijn er echter steeds meer aanwijzingen om te suggereren dat ashwagandha ook in staat is om een aantal aandoeningen te behandelen.
Ashwagandha en de ziekte van Alzheimer
De ziekte van Alzheimer is een ernstige aandoening en een vorm van dementie. Het gaat in essentie om verslechtering van neuronen in de gehele hersenen hetgeen leidt tot verlies van functies. Het probleem is wijdverspreid en groeiende en veroorzaakt symptomen zoals verwarring, veranderingen in de persoonlijkheid, hallucinaties, vergeetachtigheid, motorische controle waardeverminderingen en meer.
Dus hoe werkt Ashwagandha bij het bestrijden van de ziekte van Alzheimer? Nou, het blijkt dat het verlies van een aantal vaardigheden kan omkeren door vermindering van de amyloïde plaques en kluwen die de afbraak van zenuwcellen in de eerste plaats veroorzaken. Het doet dit door het stimuleren van een eiwit in de lever, wat in de bloedbaan terecht komt en de amyloïde uit de hersenen verwijderd.
In wezen zou je amyloïde kunnen zien als iets dat zich vasthecht rond de neuronen en hen beschadigt. Door het consumeren van ashwagandha blijkt dat het effectief de amyloïde kan oplossen en weer de functie van de getroffen neuronen herwinnen. Natuurlijk, is het nog vroeg dag, maar dit is veelbelovend onderzoek en het is zeker genoeg om het aan te moedigen en aan te bevelen als suppletie.
En het is door hetzelfde mechanisme dat ashwagandha ook de lever prestaties kan stimuleren. In feite is het door verbetering van de leverfunctie dat Alzheimer wordt omgekeerd.
Andere gezondheidsvoordelen
Ashwagandha lijkt ook nogal verbazingwekkend te presteren door een reeks andere indrukwekkende voordelen te laten zien. Het zou nuttig zijn voor gewichtsverlies bijvoorbeeld (altijd muziek in onze oren!), omdat het de schildklier stimuleert. Tegelijkertijd kan het ook nuttig zijn voor de bestrijding van diabetes. In één onderzoek werd gevonden dat het consumeren van het kruid bloedsuiker en cholesterol in mensen met type 2 diabetes aanzienelijk kan verbeteren.
Ashwagandha wordt ook beschouwd als een “adaptogen” betekent dat het helpt om de cellulaire stressgevoeligheid te verminderen. Dit betekent dat het helpt om homeostase bevorderen wat nuttig is bij de bestrijding van depressie en andere vormen van dementie en cognitieve achteruitgang.
Met andere woorden, het is een kruid dat hersenengezondheid, leverfunctie, gewichtsverlies, en energie verbetert. Waar wacht je nog op? Voeg het toe aan je dieet!
