Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2023 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien! << Klik hier om te doneren >>

Een heerlijke omelet

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Het ontbijt is een van de belangrijkste dingen van de dag.Om voldoende energie te hebben voor de dag.

U kent vast wel het gezegde :
Eet in de ochtend als een keizer
in de middag als een koning
en in de avond als een bedelaar.

Een van mijn favorieten is een omelet
het lijkt veel voor 1 persoon maar men kan het delen en als vleesvanger gebruiken bij de avondmaaltijd.

Hier het recept:
6 eieren
2 eetlepels speltmeel
1/2 ui grof gesneden.
200 gram groenten, spinazie,boerenkool of fijn gesneden paardenbloembladeren of een handvol bieslook,peterselie.
1 ons kaas , maar is niet nodig.

Men doet alles in de blender en mix het klein.
De koekenpan moet heet zijn een beetje olie of kokosvet.
Men doet alles in de koekenpan en snel een deksel erop leggen, na 1 minuut het vuur laag draaien en wachten totdat de bovenkant van de omelet droog is , dan omdraaien.
Met behulp van een platbord kan men de omelet omdraaien.
Ongeveer 3 minuten doorbakken en de omelet is klaar om gegeten te worden.

eet smakelijk en veel energie toegewenst Madeliefje

Bedankt voor het doneren aan Worldunity.me

Worldunity.me wil alle gulle lezers bedanken die de afgelopen weken een donatie hebben gedaan. Uw financiële steun heeft ons geholpen om onze berichtgeving voort te zetten over alles wat er wordt verzwegen wereldwijd en ervoor te zorgen dat u op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen. Worldunity.me is al 8 jaar gratis, maar zonder de financiële steun van onze lezers zouden we u niet kunnen voorzien van eerlijk en accuraat nieuws en features over alles. Uw bijdragen maken dit mogelijk.

Heeft u nog geen donatie gedaan, maar wilt u dit wel doen, dan kan dat via

Ideal, creditcard, Crypto Valuta of Paypal.

In tegenstelling tot de reguliere media hebben wij geen inkomsten uit advertenties en ook ontvangen wij geen subsidies van de overheid. Om te bestaan zijn wij volledig afhankelijk van de donaties van onze lezers!

Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2023 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien!


<< Klik hier om te doneren >>

 

Misschien later