dinsdag, september 27

Drink jij koffie op een lege maag? Hier is wat het doet met je lichaam

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Het staat vast dat koffie is een belangrijke bron van antioxidanten is met bewezen werkzaamheid bij de preventie van bepaalde kwaadaardige aandoeningen, zoals kanker aan de dikke darm. De antioxiderende eigenschappen van de koffie zijn een gevolg van het chlorine genic zuur, dat zich eveneens in fruit zit.

Deskundigen zijn het eens over deze eigenschappen, maar de impact van koffie kan zeer negatief zijn, vooral koffie drinken op een lege maag. Namelijk, een kopje pure zwarte koffie op een lege maag stimuleert de secretie van zoutzuur in het spijsverteringskanaal, wat mensen die gevoelig zijn voor gastritis snel voelen.

Zelfs degenen met volledig gezonde maag worden niet gespaard doordat zoutzuur wordt gebruikt voor de ontleding van het voedsel, en spijsverteringsstoornissen duiken op bij zware maaltijden en de bijzonder moeilijke afbraak van eiwitten.

Eiwitten die niet volledig in het lichaam worden afgebroken blijven in het lichaam en zijn een oorzaak voor het ontstaan van talrijke gezondheidsproblemen, zoals een opgeblazen gevoel, irritatie of ontsteking aan de darmen en in het ergste geval zelfs kanker aan de darmen.

Volgens een aantal aaneengesloten onderzoeken wordt geconcludeerd dat koffie moet worden geconsumeerd een uur na het wakker worden, nadat we minstens een stuk brood hebben gegeten.

Koffie zou niet onmiddellijk na het ontwaken moeten worden gebruikt, want dan neemt het niveau van cortisol in het lichaam (te) snel toe, dus kost het tijd om het niveau te stabiliseren.

Cortisol is verantwoordelijk voor de controle van de biologische klok en het bevorderen van he ontwaken. Dus, kan een kopje koffie op een lege maag leiden tot verhoogde zuur niveau’s, een opgeblazen gevoel, en zelfs braken.

Als uw gewoonten niet toestaan te eten na het wakker worden, en u kunt uw dag niet beginnen zonder een kopje koffie, doe dan in ieder geval wel een beetje melk of boter in de koffie om de klap op uw lichaam te verlichten.

Bron

Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster