donderdag, september 29

Dit is hoe je drukpunten kunt gebruiken op je gezicht om een Hoofdpijn in seconden te verlichten!

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Hoofdpijn is waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van pijn ervaren door mensen over de hele wereld. Ze kunnen optreden na een nacht van drinken, niet genoeg slaap, of ze kunnen zelfs een chronische, terugkerende aandoening zijn met ernstige gevolgen voor de gezondheid en ook kan interfereren met hun dagelijks leven. Deze aandoeningen kunnen variëren van sinus hoofdpijn, migraine, tot de gevreesde clusterhoofdpijn.

Omgaan met hoofdpijn, zorgt ervoor dat veel mensen hun toevlucht zoeken tot geneesmiddelen die, hoewel effectief in het verminderen van pijn, komen met een verscheidenheid van andere bijwerkingen. Deze bijwerkingen omvatten vermoeidheid, misselijkheid, versnelde hartslag, spierzwakte en vele andere zorgwekkende symptomen. Deze symptomen zijn zo ernstig zijn, dat in feite, een groeiend aantal mensen die lijden aan chronische hoofdpijn deze medicijnen vermijden en in plaats daarvan kiezen voor meer natuurlijke, alternatieve opties.

Het masseren van drukpunten Voor verlichting bij hoofdpijn

Verschillende vormen van hoofdpijn hebben meestal verschillende oorzaken. Spanningshoofdpijn kan worden veroorzaakt door strakke neks, hoofd en schouderspieren, terwijl de sinus hoofdpijn wordt veroorzaakt door congestie. Ongeacht de oorzaak van uw hoofdpijn, is er een goede kans dat u zich ervan kunt ontdoen, of op zijn minst enkele symptomen kunt verlichten, door het toepassen van zachte druk op bepaalde punten rond uw hoofd.

Hier zijn de verschillende drukpunten op uw hoofd, gezicht en de bovenste hals die u zachtjes kunt masseren om hoofdpijn pijn te verlichten:

Het midden van uw voorhoofd, net boven de brug van de neus. Dit is het deel van het gezicht waar uw frontale sinussen zijn gelegen. Wanneer deze sinussen gevuld raken met slijm, meestal tijdens een respiratoire ziekte of een allergische reactie, kunnen ze congestie en hoofdpijn veroorzaken. Het wrijven op deze plek kan helpen het slijm los te maken dat deze congestie veroorzaakt, wat kan leiden tot onmiddellijke verlichting van de hoofdpijn.

De jukbeenderen, vlak onder elk oog. Dit is een ander deel van je gezicht waar de sinussen ich bevinden, alleen worden deze de kaakholten genoemd. Vergelijkbaar met de frontale sinussen, kunnen ze ook een opbouw van congestie veroorzaken en dus slijm bevatten. Wrijf op deze plekken om te helpen bij het verlichten van extra congestie, en de hoofdpijn die daarbij hoort.

De tempels. Het wrijven over de tempels is vaak synoniem met hoofdpijn, en voor goede redenen. Spieren in de tempels kunnen gespannen en strak worden, wat kan leiden tot hoofdpijn en visuele gevoeligheid. Om de hoofdpijn symptomen te verlichten, masseert u de tempels diep en wrijf ze in een langzame, cirkelvormige beweging.

De basis van de schedel/bovenkant van de nek. Dit is de plek op het lichaam waar de meeste hoofdpijn wordt veroorzaakt door spierspanning. Dit vooral door het feit dat de meeste mensen een slechte spinale houding hebben, waardoor de nekspieren die verbinding maken met de basis van de schedel verdichten. De beste manier om de spanning op dit gebied te verlichten is door het verkrijgen van een nek en schoudermassage door iemand anders, maar u kunt dit ook zelf doen door het gebruik van een schuim roller of zelfs een tennisbal. Ga gewoon op de grond liggen, plaats de rol (of bal) aan de basis van de nek, waar de spanning is, en beweeg uw lichaam op en neer, zodat het rolt tegen de nekspieren.

Veel professionals in de gezondheidszorg, zoals masseuses, acupuncturisten en reflexologen maken gebruik van deze drukpunten om een breed scala aan aandoeningen en ziekten te behandelen, met inbegrip van de gemeenschappelijke hoofdpijn. Verscheidene studies hebben ook aangetoond dat van gebiedsgericht masseren en wrijven op het hoofd en het gezicht is bewezen dat het de symptomen van chronische hoofdpijn kan verminderen.

Bronnen:
http://www.webmd.com/migraines-headaches/news/20030116/migraine…
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1447303/
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tension-headache…

Comments are closed.

Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster