Heb je ooit gehoord van de bananen bloem en zijn verbazingwekkende voordelen voor de gezondheid? We zullen het recept van deze geweldige gezonde maaltijd hier openbaren, zodat u kunt genieten van de indrukwekkende smaak en de geneeskrachtige voordelen!

In de eerste plaats zullen we gaan kijken naar de voordelen om u ervan te overtuigen om het meteen te bereiden.

De banaan bloem zal u helpen bij:

het versterken van de baarmoeder
het verminderen van hypertensie
bloedarmoede
het verlichten van constipatie
het verbeteren van de werking van de nieren
het bhandelen van een maagzweer
het reguleren van de menstruele cyclus
diabetes wanneer u borstvoeding geeft

Dit is hoe het te bereiden:

Voeg twee eetlepels olie, en enkele mosterdzaadjes toe in een pan en laat ze sputteren. Voeg vervolgens gesneden uien en groene pepers toe, bak ze, en voeg de bananen bloem toe. Voeg vervolgens kurkuma, curry bladeren, zout, koriander, en hingpoeder, en wat water. Dek af met een deksel en laat het een tijdje staan.

Voeg vervolgens wat gemalen kokos toe en roer het goed.

Dat is alles, de banaan bloem is klaar voor consumptie. Genieten!

Bronnen en Referenties:
www.organichealthuniverse.com
secretnutritions.com