IJswater met citroen, ijsthee met citroen of limonade zijn altijd populair. In tegenstelling tot de populaire uitdrukking, wanneer het leven je citroenen overhandigt, kan het leven je echt geweldige gezondheidsvoordelen opleveren!
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Van citroenschillen is gevonden dat ze je immuunsysteem helpen stimuleren; lager cholesterol en zelfs kanker voorkomen. Citroenschillen zijn ook antimicrobieel, wat betekent dat ze tegen bacteriële infecties kunnen beschermen. (1)
Voedingsstoffen in citroenschillen kunnen je immuunsysteem helpen stimuleren; verlaagt cholesterol en voorkomt kanker
Onderzoek heeft aangetoond dat fytonutriënten van nature chemotherapie kunnen overtreffen zonder het lichaam te beschadigen. Gemodificeerde citruspectine is afgeleid van de pulp en het vruchtvlees van citrusvruchten en bleek de verspreiding van prostaat-, borst- en huidkanker naar andere organen te remmen. (1)
Limonoïden zijn chemicaliën die in citrusschillen voorkomen en die de schil een bittere smaak geven. Ze zijn ook in staat de groei van kankercellen te vertragen en zelfs de kankercellen te doden. Citroenen bevatten 22 anti-kankerverbindingen die celdeling in kankercellen stoppen. (1)
Citroenen bevatten 22 antikankermiddelen die de celdeling in kankercellen stoppen en het risico op kanker met 50 procent kunnen verminderen
De Commonwealth Scientific and Industrial Research Organisation van Australië ontdekte dat citrusvruchten het risico op kanker met 50 procent kunnen verminderen! (1)
Citroenen zijn niet alleen beschermend tegen kanker, maar kunnen het lichaam ook helpen door ontgifting. Citroensap is als een soortgelijke atoomstructuur als de spijsverteringssappen van de maag en zorgt ervoor dat de lever gal produceert. Dit helpt om voedsel door het lichaam en het maagdarmkanaal te laten bewegen. (2)
Citroenen bevatten antioxidanten die helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen. Dit kan leiden tot een gezonde, jeugdige huid. De vitamine C in citroenen kan het lichaam helpen meer collageen aan te maken en helpt lijnen en rimpels in het gezicht glad te strijken. (2)
Citroenen blijken schade door vrije radicalen te bestrijden, wat resulteert in een gezonde, jeugdige huid
Nippen van citroenwater is ook gevonden om u te helpen gewicht te verliezen vanwege het type vezel dat in citroenen wordt aangetroffen. Pectine zorgt ervoor dat je je langer vol voelt, wat betekent dat je de vervelende verlangens gemakkelijker kunt beheersen. Citroenen bleken ook het energieniveau te verhogen zonder de cafeïnecrash, wat resulteert in lagere stressniveaus en stemmingsverbetering. (2)
Veel mensen houden van limonade, maar zijn voorzichtig met het suikergehalte. Geraffineerde suikers zijn gekoppeld aan tal van gezondheidsproblemen, maar het is mogelijk om van je limonade te genieten en je gezondheid te beschermen. Probeer het gezonde limonaderecept van organicspark.com. (3) Als je vegan bent, voel je dan vrij om de honing te vervangen door kokossuiker, agave of ahornsiroop.
Rauwe Honing Limonade
ingrediënten:
1 kopje rauwe honing
1 kopje vers geperst citroensap
6 kopjes gefilterd water
instructies:
Combineer rauwe honing en citroensap in een blender. Zet 30 seconden op hoog. Voeg water toe aan de blender. Puls tot gecombineerd. Gekoeld bewaren. Serveer met ijs. (3)
Bronnen: