Drink Warm Kurkuma water elke ochtend voor 12 maanden en dit zal gebeuren

0
1446

Je hebt waarschijnlijk al eens gehoord dat kurkuma een van de gezondste kruiden ter wereld is, als gevolg van het ongelooflijke gehalte aan nutriënten en krachtige anti-inflammatoire, anti-veroudering, en antioxiderende eigenschappen. Het grootste deel van zijn genezende krachten komen uit de actieve verbinding – curcumine, en meer dan 7.000 studies hebben de vele voordelen bewezen voor onze gezondheid. Dus, is het drinken van kurkuma water een van de beste dingen die je voor je gezondheid en lichaam kan doen.

Een vrouw uit Bristol, Engeland heeft deze gezonde drank een jaar lang gedronken, dus in dit bericht, delen we haar verhaal door alle dingen die ze ervaarde tijdens deze periode te vertellen.

Enkele van de voordelen voor de gezondheid die ze kreeg van het drinken van kurkuma water in de ochtend voor een jaar zijn niveaus van haar lichaam, opgelucht symptomen van artritis, en een betere spijsvertering alkalische pH’s.

Maar laten we eerst eens uitleggen hoe dit kurkuma water te maken: voeg een theelepel gemalen kurkuma en een snuifje zwarte peper toe aan een glas warm water. Goed roeren en drinken terwijl het warm is. Drink deze drank in de ochtend, en je zult snel dezelfde voordelen voor de gezondheid voelen als de vrouw uit Bristol. Hier zijn enkele van de voordelen die je krijgt door het drinken van deze drank in de ochtend voor 12 maanden:

1. Betere Gezondheid van het hart

Curcumine, de actieve verbinding in kurkuma, verwijdert plak van de bloedvaten, waardoor wordt voorkomen dat bloedstolsels verschijnen. Het tijdschrift Biological and Pharmaceutical Bulletin heeft een 2011 studie uitgevoerd door onderzoekers van de Universiteit van Niigata Farmacie en Applied Life Sciences in Japan, die beweert dat de consumptie van kurkuma gedurende 21 dagen heeft de conditie van het hart bij mannelijke ratten verbeterd gepubliceerd.

2. Omkeren van Type 2 Diabetes

Het consumeren van kurkuma kan helpen bij het verlagen van een hoge bloedsuikerspiegel, volgens een studie uit 2009 uitgevoerd aan de Auburn University en gepubliceerd in de Biochemie en Biofysische Research Communications.

3. Alkaline pH-waarden

Het hebben van een alkalisch milieu in je lichaam is van cruciaal belang omdat kankercellen alleen gedijen in een zure omgeving. Dus, omdat kurkuma kan je lichaam alkaliseert, helpt het bij de preventie en behandeling van kanker.

4. Preventie van hersen aandoeningen

Onderzoekers verklaren dat lage niveaus van het eiwit en groeihormoon BDNF – Brain – Derived – Neurotrophic Factor vaak wordt gekoppeld aan dementie en Alzheimer. Omdat de actieve verbinding in kurkuma de niveaus van BDNF reguleert, beschermt het de hersenen door het voorkomen van die leeftijdsgebonden hersenaandoeningen.

5. Verminderde Ontsteking

Ontsteking is de boosdoener van veel ziekten, maar curcumine heeft de mogelijkheid om hiertegen te vechten dankzij zijn krachtige anti-inflammatoire eigenschappen. Daarmee beschermt kurkuma het lichaam tegen ontsteking ziekten en aandoeningen.

6. Anti-kanker eigenschappen

Kurkuma, of meer precies de werkzame stof erin, bevat krachtige anti-oxidant inhoud die cellen tegen schade door vrije radicalen beschermt. Aangezien dergelijke celbeschadiging de belangrijkste oorzaak van kanker cellen vormt, is kurkuma een van de meest krachtige anti-kankermiddelen.

7. Verminderde symptomen van artritis

Een 2012 studie heeft aangetoond dat curcumine even effectief is als NSAID’s bij de behandeling van pijn en zwelling verbonden met artritis en zelfs effectiever dan diclofenac.

8. Betere spijsvertering

Een ander bewezen voordeel van de consumptie van kurkuma is het verbeterd de spijsvertering.

9. Lever bescherming

Kurkuma is gunstig voor de gezondheid van de lever omdat het beschermt tegen schade veroorzaakt door een verscheidenheid van toxines en regenereert cellen die reeds beschadigd zijn. Bovendien bevordert het een goede werking van de galblaas.

10.Vertraagt het verouderingsproces en bevordert de levensduur

Dit komt door de krachtige antioxidant inhoud en het vermogen om vrije radicalen te vernietigen en te beschermen tegen ontstekingen.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

GEEN REACTIES