Luister naar dit Artikel

Begin de dag, met lauw water waarin je eerder citroensap hebt geperst te drinken. Deze manier zal iets goeds voor je lichaam doen. Er kleven een aantal belangrijke voordelen aan het starten van de dag door een glas gezond water met citroen te drinken.

Helpt bij de spijsvertering

Dankzij het warme water wordt het spijsverteringskanaal beschermd en dankzij de citroen zal je lever wordt gestimuleerd en gezuiverd. Deze drank draagt ook bij aan betere prestaties van het maagzuur.

Immuunsysteem

Citrusvruchten zijn rijk aan vitamine C en ascorbinezuur. Vitamine C helpt tegen verkoudheid en ascorbinezuur helpt bij de absorptie van ijzer, wat ook belangrijk is voor het functioneren van het immuunsysteem.

Balans van de pH

Bij een chronische onevenwichtigheid van de pH in het lichaam kunnen ziekten gemakkelijk ontstaan. Deze drank reguleert de pH-balans.

Ontgifting

Citroen helpt bij het uitstoten van schadelijke stoffen uit het lichaam en is een natuurlijk diureticum, waardoor het helpt bij het uitstoten grotere hoeveelheden vloeistof, en dus verschillende toxines. Het citroenzuur helpt bij het creëren van enzymen die nodig zijn voor de lever.

levert energie

De combinatie van water en citroen helpt bij het verversen van het bloed. Het zal ook zorgen dat u zich beter voelt en je zal beter in staat zijn de dagelijkse taken uit te voeren.