Luister naar dit Artikel

Het is zo ongeveer de tijd van kersen om weer aanwezig te zijn op de markt, wat betekent dat u deze vrucht kunt kopen en hun voordelen voor de gezondheid kunt verkrijgen.

Eeuwenlang, is het al bij mensen bekend dat kersen erg lekker zijn en tot de helende vruchten behoren. Dit is ook bevestigd door vele wetenschappelijke studies. Kersen zijn rijk aan antioxidanten, en onderzoek heeft aangetoond dat ze een gunstige effect hebben tegen hart-en vaatziekten, botziekten en pijnbestrijding. Naast het feit dat ze rijk zijn aan antioxidanten, zijn kersen ook rijk aan flavonoïden.

Deze geurige fruit bevat grote hoeveelheden anthocyanine waarvan men gelooft dat het pijn kan verminderen. 20 kersen werken beter dan een aspirine. Door grote hoeveelheden magnesium en calcium, zijn kersen geweldig voor onze botten, omdat ze een groot percentage van water bevatten en zijn laag zijn in calorieën, wat kersen een uitstekende keuze maken voor degenen die tevens gewicht willen verliezen. Vezels, vitaminen en mineralen, zijn overvloedig aanwezig in kersen, wat uw energie zal verhogen en het bloed zuivert.

Hoe dan ook, fruit en zaden van een kersenboom zijn niet de enige heilzame onderdelen. De stam van kersen is ook gunstig. U kunt gebruik maken van de stengels om thee te maken, wat de afscheiding van urine en nierproblemen zal verbeteren. Bereiding van deze thee is eenvoudig: zet een handvol van de stengels in een liter kokend water en kook de thee voor ongeveer twee minuten. Dan laat het staan voor 15 minuten, voordat je de thee filtert. Drink het in kleine slokjes gedurende de dag.

In Japan wordt de kersenbloesems beschouwd als nationale bloem, het symbool van geluk. Japanners koesteren de traditie, de zogenaamde hanami, voor vele jaren. Het is het genieten van de vergankelijke schoonheid van kersen bloemen. Deze traditie begint in april, omdat kersenbomen in deze maand bloeien. Japanners beschouwen het als een zeer belangrijke gebeurtenis.

Bron