Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2023 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien! << Klik hier om te doneren >>

De Fitste Oma Body Builder viert haar 82e verjaardag!

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Toen we voor het eerst in 2016 over haar schreven, was Ernestine net 80 jaar geworden. Zoals je kunt zien aan de hand van onderstaande foto’s en video’s, is er niet veel veranderd, ze ziet er nog steeds decennia jonger uit dan haar 82 jaar.

Als je ooit het gevoel hebt gehad dat je te oud bent om iets te doen, dan zijn we hier om je te vertellen dat je dat niet bent. Ernestine Shepherd werd geboren op 16 juni 1936 en deze opmerkelijke 82-jarige uit Baltimore, Maryland begon pas te trainen toen ze 56 jaar oud was!

Op een typische dag komt Ernestine in beweging om 2:30 uur en doet haar dagelijkse devotionals en meditatie voor het eten van een eiwitrijk ontbijt en het hardlopen op straat. Ze heft gewichten op in de sportschool om 07.30 uur, geeft trainingen tot 11.30 uur en gaat dan terug naar huis voor de lunch, een dutje en een snelle hallo voor haar man. Ze gaat dan terug naar de sportschool waar ze mensen van alle leeftijden traint van rond 17.30 uur tot 19.00 uur.

Ze begon met fitness met de hulp van haar zus Velvet die een idee had dat ze “moesten proberen in het Guinness Book of World Records te komen als de oudste bodybuildingzusters ter wereld!”

Dus, sloten ze een pact en zijn samen gaan trainen. Helaas is Velvet overleden aan een hersenaneurisma nadat zij en Ernestine hun fitnesscampagne begonnen, maar ze beloofde Ernestine om door te gaan met hun doel om in het Guinness Book of World Records te komen.

Shepherd was verwoest en depressief en gaf een tijdje op om voor zichzelf te zorgen. Ze ontwikkelde hoge bloeddruk en wist dat ze haar belofte aan haar zus en haar geheugen moest eren door haar gezondheid te herwinnen. Ze begon opnieuw en belandde al snel in het Guinness Book of World Records als de oudste bodybuilder ter wereld.

Vraag haar wat haar ware geheim van succes is, en ze zal zeggen dat het is nooit op te geven. De volgende keer dat je nadenkt over het overslaan van een training of het eten van ongezond voedsel, zou je kunnen denken aan Ernestine en Velvet en onthouden dat het leven kan kort zijn en dat het nooit te laat is om in vorm te komen, af te vallen en een langer en gezonder leven te leiden!

Ernestine Shepherd is onlangs 82 geworden!

 

Bedankt voor het doneren aan Worldunity.me

Worldunity.me wil alle gulle lezers bedanken die de afgelopen weken een donatie hebben gedaan. Uw financiële steun heeft ons geholpen om onze berichtgeving voort te zetten over alles wat er wordt verzwegen wereldwijd en ervoor te zorgen dat u op de hoogte blijft van de laatste ontwikkelingen. Worldunity.me is al 8 jaar gratis, maar zonder de financiële steun van onze lezers zouden we u niet kunnen voorzien van eerlijk en accuraat nieuws en features over alles. Uw bijdragen maken dit mogelijk.

Heeft u nog geen donatie gedaan, maar wilt u dit wel doen, dan kan dat via

Ideal, creditcard, Crypto Valuta of Paypal.

Comments are closed.

In tegenstelling tot de reguliere media hebben wij geen inkomsten uit advertenties en ook ontvangen wij geen subsidies van de overheid. Om te bestaan zijn wij volledig afhankelijk van de donaties van onze lezers!

Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2023 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien!


<< Klik hier om te doneren >>

 

Misschien later