Blauwe bessen zijn gezond?

0
Luister naar dit Artikel

Blauwe bessen zijn ontzettend gezond, het zijn namelijk bommetjes van vitaminen en antioxidanten!


Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


De blauwe bes is een plant uit de heifamilie. Vaak wordt de blauwe bes, ten onrechte, aangeduid als bosbes. Dit is echter een andere soort. Blauwe bessen bevatten een grote hoeveelheid vitamine A, B, C en kalium, calcium en fosfor. Daarnaast bevatten ze veel flavonoïden, wat antioxidanten zijn.

Goed voor het brein

Uit onderzoek is gebleken dat een grotere inname van flavonoïden, vooral uit bessen, de snelheid van cognitieve achteruitgang kan verminderen bij oudere mensen. Dit betekent dus dat het brein minder snel achteruit gaat en je minder last kan hebben van vergeetachtigheid etc.

Goed voor hart en bloedvaten

Uit onderzoek is gebleken dat blauwe bessen kunnen zorgen voor het verminderen van cardiovasculaire risico-factoren bij mannen en vrouwen met overgewicht.

Super-power

Uit een onderzoek in 2011 is aangetoond dat blauwe bessen een anti-ontstekende werking hebben en ze het aantal ‘Natural Killer’-cellen in je lichaam verhogen. Deze cellen zijn een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem omdat ze cellen die besmet zijn met bijvoorbeeld een virus of een gemuteerde tumorcel opsporen en die vernietigen!

Bron

Share.

In tegenstelling tot de reguliere media hebben wij geen inkomsten uit advertenties en ook ontvangen wij geen subsidies van de overheid. Om te bestaan zijn wij volledig afhankelijk van de donaties van onze lezers!

Een gulle donatie verzekert dat we ook in 2024 iedereen van het echte nieuws kunnen blijven voorzien!


<< Klik hier om te doneren >>

 

Misschien later