Behandel diabetes, astma, cholesterol en nierziektes met Okra water

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

In dit artikel gaan we u laten kennismaken met een verbazingwekkende plant, die wordt beschouwd als een van de meest voedzame groenten van Noord-Oost-Afrikaanse afkomst, ook wel bekend als ‘lady vinger “. De plant wordt verbouwd in tropische en warme gematigde gebieden over de hele wereld voor de vezelige vruchten of “pods.”

Deze plant is zeer voedzaam omdat het 30 calorieën, 21 mg vitamine C, 3 gram voedingsvezel, 7,6 gram koolhydraten, 2 gram eiwit, 0,1 gram vet, 80 microgram foliumzuur, en 60 mg magnesium bevat. Dit maakt okra een voedings-held en een zeer beschikbaar voedsel als het gaat om onze gezondheid.

Of u nu okra kookt, stoofd, bakt, of zelfs in gefermenteerde vorm consumeert, kunt u profiteren van de voordelen voor de gezondheid van deze groene groente op elk moment van het jaar.

Hier zijn een aantal voordelen voor de gezondheid van okra:

Het versterkt de immuniteit;
Het verlaagt de hoeveelheid glucose geabsorbeerd uit voedsel;
Het is geschikt voor diabetici;
Het verlaagt het cholesterolgehalte;
Het voorkomt nierziekten;
Het helpt met astmasymptomen.

Hier is een eenvoudig recept hoe je okra kunt gebruiken, wat opmerkelijke resultaten bij het natuurlijk reguleren van de bloedsuikerspiegel zal geven, en het zal tevens alle andere gezonde effecten van okra opleveren.

U heeft alleen maar: 2 verse okra’s en een glas water nodig.

Bereiding: Ten eerste, snijd de koppen en staarten van de okra’s en zet 2-3 stukken in een glas vers water. Laat ze s’nachts staan.

Consumeren:

De volgende ochtend, drink het hele glas water, een half uur voor uw ontbijt.

Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster