4 voedingsmiddelen die de hormoonbalans van de vrouw regelen

0
Luister naar dit Artikel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Alle vrouwen willen de bron van de jeugd terugvinden in hun  dagelijks dieet.
De perfecte combinatie van voedingsmiddelen die zal lijden tot een balans die de hormonen in evenwicht brengt.

Het eten van bepaalde voedingsmiddelen, rijk aan voedingsstoffen, kunnen er voor zorgen dat vrouwen terug een goede gemoedstoestand krijgen, energie, een snelle stofwisseling en een glimmende huid.

1. Yoghurt
Yoghurt is een oud voedingsmiddel waarvan de consumptie  vele voordelen biedt voor de gezondheid.

Voedingsdeskundigen zeggen dat yoghurt gerust een superfood voor vrouwen kan genoemd worden.
Dit gefermenteerd zuivelproduct dat probiotica bevat, kan helpen bij de reproductie van gezonde bacteriën in de darmen, en calcium voor sterke botten.
Vitamine D in yoghurt speelt ook een belangrijke rol in het reguleren van de hormonen.

2. Vette vis
Omega – 3 vetzuren spelen een cruciale rol in de gezondheid van vrouwen.
Ze beschermen de vrouwen tegen hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk, ontstekingsziekten en depressie.

3. Groenten rijk aan antioxidanten

Donkere  bladgroenten zijn een uitstekende bron van antioxidanten en kunnen nuttig zijn voor het  hormonaal evenwicht bij vrouwen.
Donkere bladgroenten zijn ook rijk aan vitamines en mineralen.

4. Kruiden

Kruiden en specerijen mogen  niet worden verwaarloosd.
Kaneel, gember en knoflook zijn een soort van bommen in natuurlijke genezing.
Hun dagelijkse consumptie zal bijdragen tot een heerlijke gemoedstoestand,, hormonaal evenwicht en jeugdige uitstraling van het gezicht en lichaam!

Bron: greenhealthyworld.net

Mijn oprecht gemeende excuses, dat ik u op deze brute wijze moet lastig vallen, het zijn barre tijden.

Waar de reguliere media zich gesteund weet door subsidies en advertentie inkomsten op hun websites en de wind in de zeilen heeft op de Big Tech social media en daardoor maximaal bereik, Hebben wij die mogelijkheden niet, maar alle kosten die het met zich meebrengt en zelfs meer hebben wij wel! Wij zijn daarvoor volkomen afhankelijk van de donaties van onze lezers,  wat in tijden van explosief stijgende kosten steeds moeilijker wordt, terwijl dat niet zo hoeft te zijn!

Onze websites krijgen dagelijks meer dan 200.000 bezoeken te verwerken dankzij onze lezers die onze artikelen liken en delen waar ze maar kunnen. Dat zijn miljoenen bezoekjes aan onze websites elke maand weer. Als al die bezoekers eenmalig een euro zouden doneren, waren we voorgoed klaar en konden alle pop ups en verwijzingen naar donaties van de sites af.

Helaas doneert minder dan 1% van deze bezoekers en daarom zijn zaken als deze pop up helaas noodzakelijk om dit onder uw aandacht te brengen. Alle beetjes helpen, we zijn dankbaar voor iedere eurocent en we kunnen op alle voorkomende manieren donaties accepteren om het voor u zo gemakkelijk mogelijk te maken.

Dus als u het enigszins kan missen:

Steun ons dan in de strijd tegen
censuur en cover-ups!

KLIK HIER OM TE DONEREN

 

Sluit Venster