Luister naar dit ArtikelWe hebben het stereotypische beeld dat oude mensen met een rollator lopen of helemaal gebonden zijn aan een rolstoel.
Hier wil ik u wat voorbeelden laten zien van zeer oude mensen die toch zeer flexibel zijn en in zeer goede conditie waar menig student nog jaloers op is.
Wat een beetje rekken, strekken en gezond dieet wel niet kan doen op hoge leeftijd.
In alles altijd…overbelast je lichaam niet, luister ernaar en zie hoe je gezondheid snel weer omhoog komt.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Die oudjes van tegenwoordig beginnen net zo mondig te worden als de jeugd van tegenwoordig.
I love it!!
https://www.youtube.com/watch?v=vwzmmncPK4E
