Luister naar dit Artikel

Een alarmerende 80 procent van de Amerikaanse volwassenen hebben een bloedsuikerspiegel die buiten de veilige en gezonde bereik valt. Hoe langer men wacht om bloedsuiker aan te pakken, hoe hoger de kans op het krijgen van diabetes.
Diabetes kan op zijn beurt leiden tot een verhoogd risico op een hartaanval, beroerte, kanker, nierfalen en blindheid.

De effecten van de consumptie van zelfs matige hoeveelheden suikers en zetmeel zijn ontnuchterend; bijvoorbeeld, het drinken van slechts één blikje frisdrank per dag zorgt voor een 18 tot 22 procent hoger risico om te worden gediagnosticeerd met type-2 diabetes. Hoewel suikerhoudende frisdranken duidelijke daders zijn om te vermijd

Wat u moet weten om diabetes te voorkomen

Koolhydraten en hoge-fructose maissiroop zijn twee van de grootste gevaren voor onze bloedsuikerspiegel. Helaas, overheersen beide in het typische Amerikaanse dieet. Hoge fructose maïssiroop maakt meer dan 40 procent van de suiker gebaseerde zoetstoffen in dranken en voedingsmiddelen in de VS. Omdat fructose geen verzadigingssignalen induceert op een normale wijze, kan het ook bijdragen aan overeten en gewichtstoename.

en, zijn er vele andere minder duidelijk voedingsmiddelen die glucoseniveaus sterk verhogen vanwege ongezonde componenten.

Reguleer bloedsuiker pieken met moerbeiblad extract

Gelukkig is er een natuurlijke manier om diabetes te voorkomen en het bevorderen van een normale bloedsuikerspiegel gedurende de dag. Een van de meest effectieve en krachtige natuurlijke bloedsuiker toezichthouders is het moerbei blad. Moerbei blad extract wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde voor diverse aandoeningen, waaronder de bloedsuikerspiegel regulering. Haar waarachtigheid op dit gebied is nu onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek.

Een 2012 studie van Am J Med Chin. vond dat moerbeiblad helpt om diabetische controle in type-2 diabetes en effectief lagere bloedglucoseconcentraties te verbeteren. Inname van moerbei extract vermindert ook ‘slechte’ cholesterol (LDL), terwijl het de ‘goede’ (HDL) cholesterol verhoogt. Deze successen geven aan dat mensen met metabool syndroom en glucose-intolerantie kunnen profiteren van moerbei blad.

Goed nieuws voor mensen die op zoek zijn naar een manier om overtollig gewicht te verliezen

Italiaanse onderzoekers vonden ook dat moerbeibladeren helpen met gewichtsverlies. Studie deelnemers kregen 2.400 mg moerbei extract dagelijks en werden gecontroleerd op regelmatige tijdstippen voor gewicht, bloed chemie en taille omtrek. Elke verloor gemiddeld 20 pond in 3 maanden vs. 6,5 pond in de controle (placebo) groep. Zij hadden ook betere plasma insuline en glucose curves. De belangrijkste voordelen van moerbeiblad extract zijn onder andere:

– Vermindering van post-maaltijd bloedglucose pieken
– Hogere gevoeligheid voor insuline
– Verminderde algehele eetlust
– Betere dagelijkse controle van de bloedsuiker
– Verbeterd cholesterolgehalte

Moerbei extract kan helpen om gewicht te verliezen, evenals dramatische verbetering van de bloedsuikerspiegel vergemakkelijken. Het tempert bloedsuiker pieken en helpt ook diabetes gedurende de dag te voorkomen en reguleren tot normale bloedglucose niveaus.

Terwijl voedingsmiddelen met hoge fructose maissiroop nog steeds moet worden vermeden, kan moerbeiblad helpen om na de maaltijd uw glucose niveau’s te reguleren. De aanbevolen dosering moerbeiblad extract voor de meeste gebruikers is 100 mg 2-3 maal daags.

Bronnen:
http://www.lifeextension.com/magazine/2014/2/suppress-blood-sugar-without-drugs/page-01
http://doctormurray.com/mulberry-leaf-extract-promotes-weight-control
http://www.researchgate.net/publication/261769017_White_mulberry_supplementation_as_adjuvant_treatment_of_obesity
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21333726 – See more at: http://www.naturalhealth365.com/mulberry-leaf-prevent-diabetes-1454.html#sthash.zUueM0pe.dpuf