Luister naar dit ArtikelOvergewicht in bepaalde gebieden van het lichaam kan worden verminderd. Om dat te bereiken, moet je aandacht besteden aan de volgende adviezen.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Hormonen zijn verantwoordelijk voor het aanbrengen van vet op het lichaam. Maar helaas, veel dames aten een onderwerp van hormonale onbalans. Hormonale onbalans is een gevolg van luchtverontreiniging, gebrek aan lichaamsbeweging, ontoereikende voeding en een veelheid van stressvolle situaties. Doe daarom mee aan fysieke activiteit, en vergeet fast -food, zorg voor veel frisse lucht en voorkom stress en frustratie.
Vet rond het middel in de vorm van een slang geeft aan dat insulinesecretie uit de hand is gelopen. Ter vermindering eet vis, broccoli met specerijen zoals kaneel, of chili, en zoetigheden zoals veenbessen en bosbessen en drink elke dag groene thee. Gebruik volkoren granen brood. Dit zal het lichaam reinigen en de insulinesecretie verminderen tot op het optimale niveau. Stop met het gebruik van alcohol, frisdrank, snoep en frieten.
Vetophopingen op het gebied van de oksels voorkomen dat u jurken en mouwloze shirts kunt dragen met bandjes. Het is zeker niet leuk. Echter, dit fenomeen kan een teken zijn dat de schildklier niet goed werkt, langzamer dan het werkelijk zou moeten. Het is aan te raden om het eten van kool, broccoli, sojabonen, bieten, aardbeien en perziken te stoppen. Vervang ze met zeewier, zalm, tonijn, noten, uien, lever en volkoren granen. Natuurlijk, frustratie en stress is u verboden.
Vet op de bovenarmen betekent dat er u een testosteron tekort heeft in uw lichaam. Om het te normaliseren, moet u de liefde vaker bedrijven, doe workouts die de spieren van uw bovenarm betreffen, zorg dat u genoeg slaap krijgt en zorg dat u niet onder stress gebukt gaat. Vermijd snoep, maar u hoeft niet te verhongeren. Probeer om zoveel zalm, avocado en lijnzaad als u kunt te eten.
Het vet op de heupen en billen zullen worden geëlimineerd als u uw dieet op groenten, fruit, yoghurt en volkoren granen baseert. Dit probleem treedt op als de oestrogeen niveaus hoger zijn dan optimaal. Minimaliseer het gebruik van kalmerende middelen, koffie, alcoholische en koolzuurhoudende dranken.
(Healthylifetricks.com)
