Smoothie van rode biet, appel, citroen en gember

0

Ingrediënten

  • 1 bokaal van 200 g rode biet (130 g uitgelekt gewicht)
  • 2 zoete appels
  • 250 ml appelsap
  • 3-4 ijsblokjes
  • het sap van ½ citroen
  • 1 cm verse gember

Recept

Doe alle ingrediënten in de blender.
Voeg er 3-4 ijsblokjes aan toe en mix 1 minuut op volle snelheid.
Controleer of de textuur lopend genoeg is en voeg er indien nodig een beetje water aan toe.

Verdeel de smoothie over 4 kleine of 2 grote glazen en dien onmiddellijk op.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze


Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

Share.

Comments are closed.

Spring naar de toolbar