Luister naar dit ArtikelGranaatappels hebben tal van voordelen voor de gezondheid. Ze zijn bijzonder efficiënt in het ontstoppen van slagaders en het verstrekken van uw lichaam met gezonde voedingsstoffen.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Granaatappels worden al duizenden jaren gebruikt voor hun geneeskrachtige voordelen in het hele Midden-Oosten en het Verre Oosten. Granaatappels zijn rijk aan ellaginezuur, een antioxidant, en punicic zuur, een Omega 5 meervoudig onverzadigd vetzuur dat gunstig is voor de celregeneratie. Het sap is een grote bron van de vitaminen A, C en E, en mineralen zoals calcium, fosfor, kalium en meer.
De vrucht bevat veel voedingsstoffen, zoals quercetine, waardoor het lichaam tegen diabetes, kanker en hartziekten wordt beschermd. Veel recente studies hebben aangetoond dat granaatappelsap zeer behulpzaam is en efficiënt bij hart- en vaatziekten. Het voorkomt de verdikking van de kransslagaders door de opstapeling van vet bekend als atherosclerose. Deze vrucht vermindert ook ontstekingen en reguleert de bloeddruk.
gezondheidsvoordelen van granaatappel:
Het vermindert het viscerale vet – dat is de meest gevaarlijke vorm van vet.
Rijk aan antioxidanten.
Vermindert slechte cholesterol.
Vermindert plaque afzettingen in de slagaders en voorkomt bloedstolsels.
Granaatappel is rijk aan vitamine C, wat helpt in de strijd tegen infecties.
Het kan helpen ontstekingen te bestrijden.
Het is ook gunstig voor je tanden.
Granaatappel verbetert de leverfunctie.
Granaatappel beschermt DNA.
Regelmatige consumptie van granaatappel voorkomt borstkanker, lymfomen, prostaatkanker, en diabetes.
Granaatappels moeten mollig en rond zijn, zwaar voor hun grootte, met een rijke, frisse kleur en vrij van beschadigingen en vlekken. Grotere granaatappels beloven meer sap. Granaatappel kan worden opgeslagen voor een maand op een koele, droge plaats of in de koelkast tot twee maanden. Vers granaatappel sap moet worden gekoeld en binnen 2-3 dagen geconsumeerd. Rauwe granaatappel is altijd de beste keuze, maar u kunt het consumeren in salades en desserts.
(Healthylifetricks.com)
