Luister naar dit Artikel

Wakker worden in het midden van de nacht kan heel vervelend en frustrerend zijn. Volgens wetenschappers, ervaren ongeveer 42% van alle mensen deze situatie.

Namelijk, de belangrijkste reden hiervoor is ongetwijfeld dagelijkse stress, omdat we slapen, is er een sterke biochemische reactie gaande tussen stress hormonen in het lichaam.

Gelukkig is er een eenvoudige, maar echt effectief middel dat zeer nuttig kan zijn voor degenen die vaak slapeloosheid ervaren. Het bevat alleen maar zout en suiker, maar het biedt fantastische resultaten.

Beide ingrediënten zijn nodig voor het lichaam en onze stofwisseling, want ze zijn verantwoordelijk voor de regulering van stresshormonen en ondersteunen de opwekking van energie door de cellen.

Zij doen dienst als cel opladers, glucose is nodig voor de mitochondriën, terwijl de gezonde balans van natrium in de intercellulaire vloeistoffen leidt tot lichaamsenergie en de juiste ademhaling.

Bovendien stuurt suiker een bericht naar het lichaam dat het niet meer stresshormonen hoeft los te laten en zout onderhoudt een homeostatische staat, gevolgd door een gecontroleerde functie van de adrenaline. Bovendien moet je weten dat suiker een persoon niet hyperactief maakt, zoals bijvoorbeeld caffeine dat wel doet.

Dit is hoe je je eigen, zelfgemaakte “slaap poeder” maakt om je slapeloosheid te behandelen:

ingrediënten:
2 eetlepels puur roze Himalaya zeezout
2 eetlepels organische bruine suiker
5 eetlepels honing

Bereidingswijze:

Je moet alle ingrediënten mengen in een plastic zak en schud ze goed om een homogeen mengsel te krijgen.

Gebruik:

Voor het slapen gaan, of als je wakker wordt tijdens de nacht, moet je een eetlepel van dit mengsel onder de tong plaatsen. Laat het smelten en het zal eindigen in je bloed. Dat is alles!

De resultaten zullen je verbazen!