Koop niet langer knoflook. Zo kun je zelf een eindeloze voorraad knoflook thuis kweken

0
624

Look is ongetwijfeld een van de meest veelzijdige en gezondste voedingsmiddelen ter wereld. Hoewel je look gewoon aan je eten kunt toevoegen om op smaak te brengen, is de lijst van gezondheidsvoordelen eindeloos lang. Daarom zou je moeten weten hoe je in je eigen tuin gewoon een oneindige voorraad look kweekt!

Look zit boordevol voedingsstoffen

Look heeft krachtige medicinale eigenschappen. Dat komt omdat het erg laag is in calorieën en boordevol vitamine C, selenium, kalium en calcium zit.

Versterkt je immuunsysteem

Look geeft je immuunsysteem een boost en is efficiënt in de bestrijding van bijvoorbeeld verkoudheden. Studies hebben aangetoond dat je 63% minder kans hebt om ziek te worden als je look aan je dieet toevoegt.

Houd je hart gezond

Maar er is meer. Het is al langer bekend dat look ook zorgt voor een betere gezondheid van je hart en vaten. Het vermindert het risico op hart- en vaatziekten en helpt om cholesterol in je lichaam te verwerken.

Maar naast het feit dat het een superfood is, is het ook erg eenvoudig om zelf in je tuintje te kweken. Het enige wat je moet doen, is deze vijf eenvoudige stappen volgen:

  1. Breek een teentje knoflook open in kleinere stukjes en plant ze twee centimeter diep in aarde.
  2. De puntige zijde van het teentje moet naar boven wijzen.
  3. Als de look uitkomt, zorg dan voor voldoende water – maar zeker niet overdrijven – look heeft niet veel water nodig.
  4. Knip bloemetjes af om de smaak te bewaren.
  5. Als je plant vijf tot zes blaadjes heeft, is hij goed om eruit te trekken.

DEEL deze tip met je vrienden!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

GEEN REACTIES