Koffie niet goed voor je? Uit dit onderzoek blijkt dat je juist snel meer moet drinken!

0
171

Dit is een heerlijk bericht op de maandag ochtend. Terwijl ik mijn bakje koffie wegwerkte las ik namelijk dat we met z’n allen meer koffie moeten drinken! Dit is wat Marianne Geleijnse, hoogleraar Voeding en Hart- en vaatziekten vertelt in de Volkskrant.

Laten we beginnen met de eerste fabel: Koffie droogt het lichaam niet uit vertelt Marianne.
De cafeïne in koffie prikkelt je blaas een beetje. ‘Maar dat betekent alleen maar dat je iets éérder gaat plassen van koffie, niet méér.’ Wil je genoeg drinken op een dag? Dan is je ochtend beginnen met een paar bakken koffie juist heel goed: ‘Dat draagt bij aan een goede vochtbalans.’

WEL KOFFIE DRINKEN
Daarnaast verhoogt koffie je bloeddruk wel, maar dat zakt daarna weer. En ook voor het hart is koffie niet slecht. Geleijnse heeft net een onderzoek afgerond waaruit blijkt dat mensen die een hartinfarct hebben gehad beter koffie kunnen blijven drinken: dat verlaagt de kans op overlijden met 10 procent. Koffie afzweren is ook voor hartpatiënten nergens voor nodig.

BEGINNEN
Is het dus verstandig om minder koffie te drinken? Nee. Als u geen koffie meer drinkt, zou u er juist mee moeten beginnen.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

GEEN REACTIES