Jennifer Hawley: Qigong met stenen of de elementen.

0

Qigong is een onderdeel van de Chinese leer, die men zich aanleert om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te behouden en te verbeteren.
Qi-gong oefeningen zijn meestal opzichzelfstaande oefeningen waarbij men de lichaamsdelen volgens een voorgeschreven patroon beweegt, en deze bewegingen enige malen herhaalt, voordat men naar een volgende beweging overstapt. Een qi-gongoefening kan ook statisch zijn, waarbij een staande of zittende houding langere tijd wordt aangehouden.
Verder wordt de nadruk gelegd op ademhalingsoefeningen.
Het is verder een goede basismanier om te leren sturen met je eigen lichaamsenergie.
Bron: https://nl.wikipedia.org/wiki/Qi_gong

Maar standaard Qigong zoals we kunnen zien op youtube-videos betrekken alleen de eigen lichaamsenergie.
Terwijl stenen en zelfs water ook zijn eigen levensenergie hebben.

In deze video laat Jennifer zien hoe je stenen en een glas water kan gebruiken voor Qigong.
In deze video gebruikt ze een glas water, maar om uzelf een nat pak te besparen kunt u wat water ook in een flesje doen.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
Share.

Comments are closed.

Spring naar de toolbar