Luister naar dit Artikel

Veel mensen hebben nog nooit een sigaret geprobeerd en ervaren nog steeds problemen met de longen, terwijl anderen roken voor 45 jaar of zelfs langer, en zelfs na die lange periode functioneren hun longen nog steeds goed. Het varieert van persoon tot persoon, en hieronder zullen wij u een paar tips verklappen, hoe je de longen binnen drie dagen kunt zuiveren!

-Twee dagen vóór het proces van detoxificatie, is het noodzakelijk om alle zuivelproducten te elimineren uit uw dieet. Het lichaam moet zich ontdoen van gifstoffen uit de zuivelproducten voordat de zuivering van de longen kan plaatsvinden.

-Voor De eerste dag van het regime, drink een kopje kruidenthee voor het slapen gaan. Het zal de giftige stoffen uit de darmen vrijgeven. De longen mogen niet overbelast raken door moeilijk werk van een ander deel van het lichaam tijdens de zuivering.

-Pers Twee citroenen uit in 300ml water voor het ontbijt.

-Drink 300ml grapefruitsap. Als je niet van de smaak houdt, kun je deze vervangen met ananassap. Deze sappen bevatten natuurlijke anti-oxidanten die de ademhaling verbeteren.

-Drink 300ml puur wortelsap tussen ontbijt en lunch. Wortelsap helpt het bloed te alkaliseren tijdens de drie dagen van zuivering.

-Je moet 400ml sap dat rijk is aan kalium drinken tijdens de lunch. Kalium fungeert als een tonic voor het reinigen. Voordat u naar bed gaat, neem 400ml cranberrysap. Het zal helpen in de strijd tegen bacteriën in de longen die infecties kunnen veroorzaken.

-Verzorg je lichaam goed en doe oefeningen.

-Een Warm bad van 20 minuten per dag zal het lichaam, door het te laten zweten meer gifstoffen laten verliezen.

-Doe 5 tot 10 druppels eucalyptus in een kom met kokend water. Ga er boven staan en leg een schone handdoek over je hoofd. Inhaleer de stoom, totdat het afkoelt.

Herhaal bovenstaande drie dagen lang en merk het verschil!

Bron