Dit Is Waarom Je Je Voeten Zou Moeten Masseren Voordat Je Gaat Slapen. De Reden? Ik Had Geen Idee.

0

Onze voeten zijn onze basis. We lopen en staan er de hele dag op. Maar wist je ook dat je je gezonder kunt gaan voelen door je voeten te masseren voordat je gaat slapen?

Als je weleens van voetreflextherapie hebt gehoord, dan weet je dat zich in de voeten bepaalde drukpunten bevinden die in verbinding staan met allerlei plekken in je lichaam. Daarom is het goed om je voeten even wat aandacht te geven door deze geregeld te masseren.

Door de voetmassage wordt de doorbloeding verbetert, de afscheiding wordt verwijderd tussen de talgklieren en de zweetklieren, het metabolisme wordt versterkt, de huid wordt sterker, elastischer en gaat er gezonder uitzien.

Bovendien is voetmassage goed voor de stofwisseling. Het is ook bekend dat met een voetmassage verschillende soorten pijn verminderd kunnen worden, dus waarom zou je het niet doen? Je hebt geen dure pedicure nodig, want dit kan je eenvoudig zelf doen.

Wij raden aan om dit dagelijks 10 tot 15 minuten te doen voordat je gaat slapen. Bekijk in de onderstaande video verschillende manieren om je voeten te masseren. Heb je hier wat aan gehad of ken je iemand met voetklachten? Vergeet deze informatie dan niet te delen met je vrienden.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
Share.

Comments are closed.

Spring naar de toolbar