“Diabetes kan teruggedraaid worden”

0
Kenwell Nature BV Water based supplements

5 tot 10 procent van de bevolking krijgt vroeg of laat diabetes type 2. Belangrijkste oorzaak: overgewicht. “Zowat iedereen met type 2 diabetes zit 12 tot 19 kg boven zijn of haar ideale gewicht. Het tragische is dat we dat al ongeveer honderd jaar weten.”

Dat vertelt professor Mike Lean van de universiteit van Glasgow in The Guardian. Diabetes kan leiden tot hartfalen, zenuwschade, nierziektes en blindheid. De medicijnen die patiënten krijgen bestrijden de symptomen en niet de oorzaak aldus Lean. Hij meent dat de ziekte omkeerbaar is. De alvleesklier zou opnieuw insuline aan kunnen maken en ook de lever kan herstellen. Patiënten kunnen dan uiteindelijk zonder medicatie, aldus Lean.

Maar dan moeten ze wel één ding doen: tien procent van hun lichaamsgewicht blijvend kwijtraken. En dat lukt maar heel weinig mensen. De beste methode om je risico op diabetes te weten te komen, is het meten van je omvang. Mannen met een buikomtrek van meer dan 91 centimeter en vrouwen van meer dan 81 centimeter lopen een verhoogd risico.

Hard trainen wordt dan vaak aanbevolen, maar Lean en vele diëtisten met hem weten dat afvallen niet alleen lukt door te sporten. Je moet ook fors minder gaan eten. Minstens 12 kilo afvallen is nodig zegt Lean. Zo kun je van je diabetes afkomen en van een te hoge bloeddruk.

 

Bron(nen):   HLN

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
Share.

Comments are closed.

Spring naar de toolbar