Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij begonnen met het opzetten van een nieuwsmail.
Schrijf u nu gratis in voor de wekelijkse nieuwsbrief!

De vergissing met citroenwater die miljoenen mensen iedere ochtend maken

0

De gezondheidsvoordelen van citroen zijn alom bekend en worden erkend door zowel gewone mensen, als medische professionals.
Dit is de reden waarom heel veel mensen begonnen zijn met het drinken van citroenwater als onderdeel van hun ochtendritueel, gezien er ontdekt werd dat citroenwater de stofwisseling en de energie die nodig is om de dag aan te vatten, stimuleert.

Citroen heeft een robuust voedingsprofiel en is rijk aan magnesium, koper, kalium en vitamine C.
Een kopje vers citroensap bevat de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C.

De meeste mensen denken dat de bereiding van citroenwater heel eenvoudig is, zonder te weten dat dit proces kennis van een aantal trucs vereist.
De citroen uitknijpen en dit toevoegen aan koud of warm water is niet correct.
De schil is één van de meest voedzame delen van de vrucht en deze wordt uitgesloten bij dit proces!

De citroenschil bevat ongeveer 5 tot 10 keer meer vitaminen dan citroensap.
Ze zijn ook een uitstekende bron van vezels.
De citroenschil voorkomt osteoporose vanwege het hoge calciumgehalte.
De citroenschil vermindert oxidatieve stress met bioflavonoïden.
De citroenschil helpt in de strijd tegen kanker

Hier volgt hoe je citroenwater op de juiste manier kan klaarmaken

Recept:

– Neem onbespoten biologische citroenen, om te vermijden dat je pesticiden binnen krijgt.

– Rasp de schil van de citroen en doe de rest in stukken.
-Voeg een weinig water toe en meng alles tot een homogeen mengsel in de blender.

– Voeg er nadien naar keuze nog heet of koud water aan toe en zoet met wat honing als het te zuur is.

In onderstaande video worden de gezondheidsvoordelen van de citroenschil ook nog eens besproken:

Bron: healthandhealthyliving.com


Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]

Zoals u wellicht weet doen de Social Media sites zoals Facebook en Twitter er alles aan om ons bereik tot een minimum te beperken! We zijn daarom meer dan ooit afhankelijk van uw support om het woord bij de mensen te krijgen.
Wanneer u bovenstaand artikel nuttig, interessant of leerzaam vond, like het dan en deel het overal waar u maar kunt!
Alvast heel hartelijk bedankt voor de support!
Share.

Comments are closed.