Bewezen: 29% minder ziek door koude douche

0

AMSTERDAM – Dagelijks een minuutje koud douchen zorgt voor minder ziekteverzuim. Tot die opmerkelijke conclusie komt het het Academisch Medisch Centrum (AMC) in Amsterdam na een test onder ruim 3000 proefdouchers. De onderzoekers denken dat het afweersysteem wordt gestimuleerd door de korte koude plens water.

Vier groepen testpersonen deden mee: de eerste groep douchte gewoon, de andere drie groepen moesten dagelijks 30, 60 of 90 seconden een koude waterhausse doorstaan. De deelnemers hielden drie maanden achtereen bij hoe zij zich voelden na de koele of warme spoelbeurt, en of er daarna al dan niet een ziekmelding volgde.

De onderzoekers denken dat het afweersysteem wordt gestimuleerd door de korte koude plens water.

De Onderzoekers

Kennelijk doet het koude douchen iets met het afweersysteem, maar we weten nog niet wat”, stelt onderzoeker Buijze, die het onderzoek uitvoerde samen met het Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid.

Het onderzoek vond plaats van januari tot april 2015. Dit omdat zich in de winterperiode vrij veel mensen ziek melden vanwege de jaarlijkse griepgolf. Ook is in die periode het kraanwater in Nederland het koudst, circa 10 graden.

Na analyse van de gegevens bleek vooral dat mensen die koud douchten minder heftig ziek waren en dat hun ziekteproces sneller voorbij was. Daardoor meldden zij zich 29 procent minder vaak ziek dan de warme douchers.

Bron: Telegraaf.nl

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen op een natuurlijke wijze

Miljoenen mensen, kampen met huidproblemen als acne, eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek, maar [Lees Verder]

ad2-png
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder...]
ad3-png
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine, en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder...]
Share.

Comments are closed.

Spring naar de toolbar