Luister naar dit ArtikelMet de winter voor de deur, eindigen velen van ons met een vervelende verkoudheid of hoest. Terwijl de meeste mensen naar de winkel rennen voor over-the-counter medicijnen vol met kunstmatige kleurstoffen en chemicaliën, verkies ik volledig natuurlijke om de schadelijke bijwerkingen van in de handel verkrijgbare hoestsiropen te voorkomen.
Steun World Unity: alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden en de leugens aanpakken. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Je zou verbaasd zijn hoeveel natuurlijke remedies er op dit moment in uw voorraadkast staan. Ananassap is een van deze prachtige helende ingrediënten om een aanhoudende hoest of een zere keel te kalmeren.
In 2010 testten onderzoekers de effectiviteit van natuurlijke stoffen zoals ananassap bij tuberculose (deze studie vindt u hier). Zij vonden dat een mengsel van ananassap met rauwe honing, peper en zout zeer goed werkte om slijm op te lossen en een aanhoudende hoest te kalmeren. Patiënten herstelden tot 5 keer sneller met deze natuurlijke remedie in vergelijking met OTC hoestsiroop.
Voordelen van ananassap
Ananas dankt de vele gezondheidsvoordelen aan een krachtig enzym genaamd bromelaïne wat fungeert als een antioxidant dat ontstekingen en zwelling van de sinussen kan verminderen. Het elimineert bacteriën en vecht tegen infecties.
Slechts 1 kopje pure ananassap bevat 50% van de dagelijkse aanbeveling van vitamine C, een krachtige antioxidant om uw immuunsysteem te versterken en een zere keel of hoesten te kalmeren.
Naast bromalaine en vitamine C, is ananas ook een goede bron van vitamine A, thiamine, riboflavine, vitamine B6, foliumzuur, pantotheenzuur, magnesium, mangaan en kalium, allen essentiële voedingsstoffen om het lichaam gezond te houden.
Krachtig natuurlijk hoest onderdrukkingsrecept
Als u een sapcentrifuge heeft is het het beste om uw eigen sap te maken, of te kiezen voor onbewerkte natuurlijke ananassap. De meeste commercieel beschikbare merken bevatten te veel suiker en toegevoegde aroma’s en zijn laag in het echte fruit.
1 kopje ananassap
¼ kopje vers citroensap
1 stukje gember (ongeveer 3 inch)
1 eetlepel ruwe honing
Snufje zout
½ theelepel cayennepeper
Meng alle ingrediënten. Neem ¼ kopje van deze remedie tot 3 keer per dag en uw hoest of zere keel zal in een mum van tijd verdwenen zijn.
Let op: voor het verbeteren van de spijsvertering en de effectiviteit kunt u ook nog een snufje kurkuma toevoegen.
