Terwijl de seizoenen veranderen en de winter binnenvalt, besteden we veel minder tijd buitenshuis, wat betekent dat we aanzienlijk meer kans hebben om een slechte luchtkwaliteit te ervaren. Hoewel we het misschien niet beseffen terwijl we met ons dagelijks leven bezig zijn, kunnen indoor toxines een drastische impact op onze gezondheid hebben, wat kan leiden tot astma, allergieën, ontstekingen en zelfs kanker. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om de voordelen van de natuur binnen te brengen, op een kosteneffectieve manier. Probeer deze geweldige kamerplanten voor een betere indoor gezondheid.

Jasmijn: bevordert kwaliteit van de slaap

Jasmijn is een geslacht van struiken en wijnstokken in de olijf familie die vaak buiten wordt gevonden, maar evengoed binnenshuis kan leven. Jasmijn zendt geuren uit waarvan is aangetoond dat ze een betere slaap veroorzaken, evenals het verhogen van uw niveaus van alertheid.

Lavendel: het verminderen van angst en stress

Lavendel is een geslacht van 39 bekende soorten van bloeiende planten in de munt familie en een veel gebruikte essentiële olie. Het ruikt niet alleen heerlijk, maar verlaagt ook angst en stress, Het kan de hartslag verlagen, en uw slaap verbetereh, en het kalmeerd onrustige baby’s.

Rozemarijn: het verbeteren van het geheugen

Rozemarijn is ook een lid van de munt familie. Een overblijvend kruid, afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied. Het is bewezen effectief bij het verhogen van uw geheugen en het verbeterd de algemene luchtkwaliteit in de ruimte.

Aloë Vera: het verbeteren van de algehele kwaliteit van de lucht

Aloë Vera is een vetplant soort die vaak wordt gebruikt in de kruidengeneeskunde sinds het begin van de eerste eeuw na Christus. NASA gebruikt deze planten om hun superieure vermogen om de algehele kwaliteit van de lucht te laten toenemen met verse zuurstof.

Engelse Ivy Plant: vermindert schimmeltelling

Engelse Ivy is een soort van bloeiende plant afkomstig uit Europa en West-Azië. Van deze plant is het bewezen dat het lucht schimmels vermindert met 94%, wat een groot voordeel is voor mensen die last hebben van allergieën of longirritatie.

Snake Plant: het voorkomen van hoofdpijn

Snake Plant is een soort van bloeiende planten in de familie Asparagaceae en inheems in West-Afrika. Het is bewezen zeer effectief te zijn bij de behandeling van hoofdpijn, oogirritatie en ademhalingsproblemen. Het kan ook helpen om uw totale energie niveau’s te verhogen.

 

Bronnen:

simpleorganiclife.org

www.davidwolfe.com