5 Levensreddende gezondheidsvoordelen van kurkuma

0
288

Kurkuma, ook bekend als curcumine, is een medicinale plant die al meer dan 4000 jaar wordt gebruikt om een verschillende ziekten te verhelpen. Vaak gebruikt als specerij in Zuidoost-Azië, is kurkuma steeds populairder geworden internationaal als gevolg van recente ontdekkingen van zijn helende potentieel. Met meer dan 9000 artikelen gepubliceerd over de levensreddende voordelen van kurkuma, pleiten gezondheids experts nu voor de erkenning van de immense medicinale voordelen van deze plant.

Hier zijn vijf redenen waarom je kurkuma moet opnemen in je dieet:

1. remt de groei van kankercellen

Uit een recente studie bleek dat alvleesklierkanker (PC) celgroei werd geremd met de introductie van curcumine bij kankercellen. In de studie, werd er waargenomen dat celgroei, celcyclus en geïnduceerde apoptose werd onderdrukt, wat geprogrammeerde celdood betekent. Dit betekent dat kurkuma dagelijks een effectieve maatregel zou kunnen blijken te zijn om kanker te voorkomen of de groei van kanker te verminderen.

2. zeer goede bron van vitamine B6

Kurkuma is een grote bron van vitamine B6 (pyridoxine), evenals ijzer, kalium en mangaan. B6 helpt bij het proces van het genereren van bruikbare energie voor het lichaam van voedsel en helpt om infecties te bestrijden. kurkuma toevoegen aan de dagelijkse voeding zal ervoor zorgen dat je geen tekort aan vitamine B6 hebt, wat kan leiden tot bloedarmoede, dermatitis of een aantal andere kwalen.

3. krachtige anti-diabetische eigenschappen

Een studie uit april 2015 toonde aan dat kurkuma poeder krachtige anti-diabetische, anti-oxidant en anti-inflammatoire eigenschappen vertoonde. Alle drie eigenschappen zouden nuttig zijn bij het verlichten van complicaties bij diabetes, zoals anti-hyperglycemische therapie. Ook werd aangetoond dat moleculaire complicaties van Type 2 diabetes milletus werden belemmert.

Curcumine extract bleek effectief in het voorkomen van Type 2 diabetes bij prediabetische patiënten. Na 9 maanden behandeling van de pre-diabetische populatie, werd 16,4% van de proefpersonen in de placebogroep gediagnosticeerd met type 2 diabetes, maar niemand in de met curcumine-behandelde groep bleek type 2 diabetes te hebben. Mensen die lijden aan type 2 diabetes en degenen die prediabetisch zijn zouden moeten overwegen kurkuma aan maaltijden toe te voegen om hun symptomen te verlichten.

4. behandeling voor depressie

Een studie deze maand gepubliceert suggereert dat curcumine nuttig kan zijn bij de behandeling van depressie. Wanneer bepaalde werkzame medicamenteuze bestaande behandelingen worden vervangen door variant doses van curcumine en gecombineerde curcumin/saffraan, ervaren patiënten met ernstige depressieve stoornissen een effectieve vermindering van depressieve en anxiolytische symptomen.

Van curcumine is ook aangetoond dat het zenuwgroei kan bevorderen in de de heupzenuwen bij muizen, wat de reden kan zijn dat wordt gezegd dat het zenuwgroei in de frontale cortex en hippocampus gebieden van de hersenen verbetert. Dit kan een van de mechanismen zijn die bijdragen tot een vermindering van depressie bij patiënten. Patiënten kunnen verlichting van depressie krijgen door toevoeging van kurkuma aan hun dagelijkse inname.

5. Verbetert de vasculaire endotheliale Functie

Een onderzoek waarin de voordelen van oefeningen werden vergeleken met die afkomstig zijn van kurkuma vond een significante verbetering aan de vasculaire endotheliale functie, wat erop wijst dat de dagelijkse inname van curcumine kan helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen. De curcumine groep toonde een iets grotere verbetering in vergelijking met de oefening groep. Het beste zou zijn om het dagelijkse uithoudingsvermogen te trainen in combinatie met kurkuma inname om de maximale verbetering van de functie van het endotheel te verkrijgen om effectief te beschermen tegen hart-en vaatziekten.

Als je geïnteresseerd bent in het voorkomen van kanker en diabetes, het verbeteren van de cardiovasculaire functie, het verlichten van depressie en ervoor te zorgen dat je niet een tekort aan vitamine B6 krijgt, dan moet je zeker overwegen om kurkuma aan uw dieet toe te voegen.

De gezondheidsvoordelen van Curcumine, de werkzame stof in kurkuma zijn legio, van pijnbestrijding tot het vertragen van Alzheimer, tot het vernietigen van kankercellen. De opname van de stof is echter wat lastiger, en daarom is er nu Curcumine Water met geconcentreerde curcumine in bronwater, wat 100% opname in het bloed garandeerd. Meer weten? Klik hier, of liever gelijk uitproberen? In dat geval klik hier


Hier iets over te zeggen?
Reaguur hier:

GEEN REACTIES